Online bijeenkomst voor ouders/opvoeders op 19 oktober aanstaande: Heeft je puber moeite met opstaan?

GGD Hollands Noorden organiseert op donderdagavond 19 oktober a.s. van 20.00-21.15 uur de online bijeenkomst: Heeft je puber moeite met opstaan? Ouders/opvoeders en medewerkers van jullie school zijn van harte welkom om mee te doen.

Deze online bijeenkomst is voor iedereen die meer wil weten over het slaappatroon bij tieners in de leeftijd van 10-18 jaar. Dominique Stumpel (kinderarts en slaapexpert) neemt ons mee in de slaapwereld van pubers. Een goede nachtrust is belangrijk voor de ontwikkeling en daarmee leerprestaties én het humeur van tieners. Hoe kunnen ouders tieners helpen bij het vinden van een gezond slaappatroon en welke rol speelt sociale media hierin.

 In deze bijeenkomst hebben we het over:

Wat gebeurt er met de biologische klok van pubers?

Wat is gezond slaapgedrag en hoe draagt dit bij aan je gezondheid?

Wat heeft een tiener nodig om goed te kunnen slapen?

Wat te doen bij inslaapproblemen en moeite met opstaan?

Wanneer is er sprake van een slaapstoornis?

Aanmelden
Meld je hier (https://ggd-hollandsnoorden.opleidingsportaal.nl/webinars/1-online-bijeenkomst-heeft-je-puber-moeite-met-opstaan) gratis aan voor deze online bijeenkomst.